こんにちは！
ジブンアップデートの川上です。
昨日配信しました、
「ありたい自分の見つけ方」はちゃんとイメージできましたか？
「まだイマイチ…」
という方は、ぜひ復習してから今回の内容をお読みください！
自分の「できること」の見つけ方
それでは、本日の本題に入ります。
本日は、「自分の”できること”を見つける方法」をお伝えします。
自分のできることとは、下記の通りです。
- 行動しているもの
（例）
・得意なこと
・長年続けていること
・普段から当たり前にやっていること - 行動に繋がっているもの
（例）
・好きなこと
・夢中になっていること
・心がワクワクしていること
そして、上記①と②は
「あなたの強み」にもなります。
それでは、なぜそれをみなさん認識できないのでしょうか？
それは、あなたが「日頃当たり前にやっている・無意識にやっていること」だからです。
だから自分の強みに気づきにくいのです。
人から「教えてほしがられること」「お願いされること」「できるか聞かれること」は、
他人からみた「自分の強み」になります。
この「できること＝強み」は怒りからも深掘りすることができます。
あなたも、人に対して
「アドバイスしてあげたい」
「もっとこうすればいいのに」
「なんでこんなこともできないの？」
と思う時があるでしょう。
これも「自分の強み」なのです。
「それでも強みが見つからない」
という方は、
「弱み」から強みを見つけてみましょう。
（例）
・考えなし⇔思慮深い
・考えなし⇔行動にスピード感がある
・頑固⇔意志が強い
・1のことに集中できない⇔マルチタスク
・1つのことしかできない⇔コツコツと地道に継続できる
・突発的な行動⇔チャレンジ精神
いかがでしたか？
「自分の強み」、見つかったかと思います。
つまり、あなたに弱みはないのです！
あなたが弱みだと思っていたことは、ただの個性であり、強みなのです。
個性は強み！つまりあなたにできることは沢山ある！
さて、本日は「自分の強み＝できること」を見つけていきました。
明日の配信では、「自分のやりたいことの見つけ方」をお伝えしていきます。
お楽しみに！！