やりたいことの見つけ方

『やりたいことが見つからない』



コーチングの仕事柄、こういった声を多く聞きます。


このブログでも何度かお伝えしているかもしれませんが、結論から言うと


僕はやりたい事なんて、無理して見つけなくてもいいと思っています。

なぜならば、やりたい事は見つけるというよりも、見つかったや出会ったという表現に近いからです。


つまり、まだやりたい事が見つかっていない人は、まだやりたい事が見つかるほど行動していないだけだと思っています。


色々な事に挑戦し、何が自分に合うのか合わないのかを自分の体験と経験から見極めながらも、それでもやったことのない事、やってみたかった事、少し敬遠していた事など、とにかくまずは何でもやってみればいいのです。


行動があるからこそ、自分の本当にやりたい事や成し遂げたい事、人生をかけてもいいと思えることに出会えます。

逆を言えば、行動しない限り『やりたい事』は見つかりませんし、『やりたい事』から歩み寄ってくれることはありません。


と言う内容で終わらせてしまっては、コーチングスキルも何もないので、今回はコーチングの際にも使っている『やりたい事の見つけ方』についてお伝えしていきます！

大前提として、毎回この方法を取っているわけではなく、クライアントの状況や内容の重要度に合わせた色々な方法があるので、今回だけが正解というわけではありません。

ですがこのブログを読んで頂いている人の中に『やりたい事が見つからずに悩んでいる人』がいらっしゃったら、お力になれる内容です！


そもそも『やりたい事』とは何でしょうか？


僕は大きく2つに分けられると考えています。


1つが『まだやったことのない事』です。

例えば

世界一周旅行に行ってみたい
海外に住んでみたい
成果を出して表彰されたい

などです。

まだやったことはないからこそ、やってみたい事は、やりたい事の一つです

2つ目が、『またやりたい事』です。

辞めてしまった習い事を再開したい
一度行ったあの景色をまた見に行きたい
美味しいあの料理をまた食べたい

など、過去に経験はあるけど、何らかの事情でやめてしまったが、またやりたいなと思う出来事です。


つまり、やりたい事を深ぼっていくことで、やりたい事は人が行動するための原動力になります。

『やりたい事』を明確にすることで、その為にはなにをやればいいのかの行動に、意味や意義を持てるようになります。


そして自分の本当にやりたいことを見つけるために思い出してみて欲しいのは、あなたの昔の夢です。


あなたは、子供の頃になりたかった職業や夢はあったでしょうか？

• 警察官になりたい！
• お医者さんになりたい！
• 先生になりたい！
• お姫様になりたい！
• 〇〇戦隊になって、悪い人を倒したい！

その時って、キラキラした目をして必ずなれると信じていませんでしたか？


でも、人は歳を重ね経験を積んでいくことで、現実と向き合ううちに

自分には無理だ
ハードルが高すぎる
もっと現実的な事を考えよう

と、自分のできることだけに意識が向いてしまい、挑戦することを諦め、いつしか自分が本当にやりたいことが分からなくなってきてしまいます。


これって、本当に悲しいことで、本来なら自分のやりたいことをやる人生のほうが、楽しいですし、やりがいもありますし、何よりその人がワクワクしてとても輝いて見えるんですよね！


だからこそ、『自分の本当にやりたいこと』に気づくために重要な事は、やりたい事を見つけるために『やる事を決め』

『やらない事を決め』て明確にすることで、思考や行動に自信を持つことができ、自分の人生を自分らしく輝いて生きていくことが出来るようになります！

つまり『やりたいこと』が明確になっているからこそ、自分の思考と行動に意味を持たせることができます。

逆に『やりたいこと』が明確になっていない人生は、やっぱり苦しいです・・・


では、どのように考えたら、『自分の本当にやりたいこと』が見つかるのか？


ポイントは3つです。

• お金を気にしない
• 時間を気にしない
• 人を気にしない

これは、人が何かを諦める時の三大言い訳です。

〇〇したいんだよね。でもお金がなくて・・・
〇〇に行きたいんだよね。でも時間がなくて・・・
〇〇をやりたいんだ。でもAさんと比べたら自分にはスキルがないくて・・・

いかがでしょうか？

ご自身でも言ってしまったことはないでしょうか？

僕はめちゃめちゃあります・・・


自分で自分の可能性に蓋をしているのに、それを外的要因のせいにていました。

『やらない・できない言い訳』を、自分以外の誰かや何かのせいにしていたんですね。


でも上記でも書いたように、子供の時の自分のやりたいことや夢は、『お金・時間・人』を気にして喋っていたでしょうか？


もちろんその知識や経験が無いからこそ夢を見ていたかもしれませんが、知識が付きすぎている今だからこそ、できることなのに『できない理由』を自分に言い聞かせ諦めていることはないですか？

『自分の本当にやりたいこと』を見つけ深堀りをする時は

お金を気にしない
時間を気にしない
人を気にしない

この3つを意識してみて下さい！

つまり、まずはどんな夢でも理想でもいいので、お金と時間と人を気にしなかったら、どんな理想があなたの理想なのかをイメージしてみましょう。

理想のイメージができてからが、自分の本当にやりたい事を見つけるスタートになります。


ではイメージができてからはどうするか？


長くなったので、また別の機会にお伝えします！


ではまた！

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